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Nous vous partageons les conseils de Valentin Lacroix concernant les habitudes alimentaires à adopter pour prendre soin de ses intestins.

Nous vous partageons les conseils de Valentin Lacroix concernant les habitudes alimentaires à adopter pour performer.

Nous vous partageons les conseils de Mehdi Moussadyk, qui nous explique d’où viennent les douleurs les plus fréquemment rencontrées à vélo et comment les prévenir.

Nous vous partageons les conseils d’Ermanno Di Miceli concernant le choix de l’équipement d’un vélo de course pour cycliste débutant ou confirmé.

La planification d’une saison peut vite devenir un casse-tête pour celui/celle qui débute dans le monde de l’entraînement appliqué aux sports d’endurance (triathlon, cyclisme, course à pied, etc.). Le but de cet article est de vous aider à mettre de l’ordre dans cette démarche en vous donnant quelques conseils simples à suivre. Fixez-vous des objectifs…

Chez Ciklet, on aime les vélos, les bidons mais aussi ce qu’il y’a à l’intérieur – je parle de ceux avec de l’eau dedans, pas des autres hein ! Jodie, notre conseillère nutrition et triathlète depuis toujours, nous donne les bases de l’hydratation pour favoriser la récupération 💪 Nos 3 conseils hydratation pour mieux récupérer…

Qu’il fasse froid dehors, que tu n’aies qu’une heure pour t’entrainer, toutes les raisons sont bonnes pour faire du home trainer.

Le home trainer est l’allié numéro 1 de notre entrainement, d’ailleurs je conseil toujours d’acheter un home trainer avant même d’acheter un vélo 😀

Maintenant que tu as ton HT, met ta Ciklet dessus et attaquons les fondamentaux.