Qu’il fasse froid dehors, que tu n’aies qu’une heure pour t’entrainer, toutes les raisons sont bonnes pour faire du home trainer.
Le home trainer est l’allié numéro 1 de notre entrainement, d’ailleurs je conseil toujours d’acheter un home trainer avant même d’acheter un vélo 😀
Maintenant que tu as ton HT, met ta Ciklet dessus et attaquons les fondamentaux.