La pratique du vélo dépasse le simple cadre (…) de s’asseoir et de pédaler. Si ce sport attire chaque années de nouveaux adeptes, c’est bien sûr parce que le matériel évolue et qu’une certaine prise de conscience incite de nombreuses personnes à préférer le vélo aux moyens de locomotion polluants. Les conseils qui préconisent une hygiène alimentaire couplée à la pratique d’un sport, contribuent également à faire du vélo le moyen « de se faire du bien » sans trop d’effort et de façon ludique. Nous pourrions ainsi, continuer longtemps, de passer en revue toutes les raisons objectives qui peuvent expliquer le succès croisant du vélo. Mais le plus fascinant dans tout ça, reste l’irrationalité… La seule qui peut expliquer pourquoi de nombreux pratiquants néophytes se prennent au jeu, en décidant un beau jour de franchir les étapes qui mènent un cycliste débutant de la balade du dimanche en famille, au cercle plus fermé des 100 kilomètres à vélo…
Pour repousser tes limites, les étapes tu respecteras…
Atteindre la limite symbolique des 100 kilomètres, nécessite d’y aller progressivement. De débuter par des sessions de 20, puis de 35, et enfin de 50 kilomètres. Si vous avez le désir de vous offrir votre premier « véritable » vélo de route, alors programmez votre entraînement sur une période de 3 mois, selon ce rythme :
- Premier mois : 3 sorties de 20 kilomètres et 1 sortie de 35 kilomètres.
- Deuxième mois : 3 sorties de 35 kilomètres et 1 sortie de 50 kilomètres.
- Troisième mois : 3 sorties de 50 kilomètres et 1 sortie de 70 kilomètres.
Vous ne vous soucierez pas du chrono, seulement de la distance. Vous ne changerez pas de parcours à chaque sortie, vous privilégierez un circuit fait de routes sans trop de dénivelés. Votre seul objectif ? Ne pas mettre pied à terre et prévoir de quoi boire et quelques barres céréales « anti-fringale ».
Ensuite ? Vous vous lancerez dans l’ascension de l’Annapurna des débutants, dans l’Everest des néophytes de la route. Car le plaisir que vous ressentirez sera aussi conditionné à la symbolique du fameux « Jour J ». Ne jamais avoir franchi la barre des 100 kilomètres, vous procurera un sentiment de plénitude extrême au moment de l’apparition, sur l’écran de votre compteur, du chiffre 100. Vous aurez mis 4 heures ? Ou 6 heures ? Qu’importe, vous l’aurez fait. Le prochain challenge sera ensuite de tenter de battre votre record personnel, ou de vous attaquer à une étape de montagne… Mais ceci est une autre histoire.
Pour attendre le chiffre 100, le bon vélo tu te choisiras
Le cyclisme est un sport d’équipe, celle que vous formerez avec votre vélo mérite donc toute votre attention. Les deux vélos que nous allons vous présenter sont parfaits pour les cyclistes néophytes, car ce sont des machines suffisamment confortables pour franchir la barre des 100 kilomètres et amplement évolutives pour vous accompagner vers d’autres défis.
Vélo de route FSC Cobra Sram Force
Ce vélo sublime est proposé à un prix incroyable (moins de 1500 euros). Le cadre en carbone adopte un dessin parfait pour pédaler en toute aisance. Une fois la barre des 100 kilomètres franchie, le FCS Cobra vous accompagnera ensuite encore plus loin et pour longtemps.
Vélo de route Specialized Tarmac SL6 S-Works
Si vous ne voulez pas attendre avant de vous offrir un vélo de la célèbre marque Specialized, alors optez pour ce Tarmac SL6. Efficace et ultra léger (6,9 kilos), ce modèle emblématique du savoir-faire de la marque californienne saura vous aider pour franchir certains cols, une fois la limite des 100 kilomètres atteinte…
